Перекос таза: причины, лечение, упражнения по Бубновскому

Перекос таза: причины, лечение, упражнения по Бубновскому

Скошенным тазом называется несимметричное положение левой и правой тазовых костей, смещения их относительно друг друга в области лонного сочленения и крестца. Таз играет значительную физиологическую и…

Перекос таза. Выравнивание мышечного тонуса. Игорь Манохин.


Упражнение для:
��Активизации рефлексов стопы и мышц малого таза,
��Укрепления связок,
��Формирования мышечной координации,
��Выравнивания мышечного тонуса.
��Зачастую мы не можем изменить ряд органических изменений, которые сформировались после травмы, но мы можем зафиксировать степень развития проблемы. Для этого нам необходимо восстановить реакции тела, восстанавливая реакции к определенному шаблону, тем самым воздействуя на очаг проблемы.

Функциональный перекос таза или почему спина будет всегда болеть? | КИНЕЗИТЕРАПИЯ


В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра «ЗДОРОВИЙ РУХ» — кинезитерапия, расскажет о том, что такое функциональный перекос, как его лечить, как функциональный перекос влияет на тело и почему невозможно вылечить в домашних условиях. Приятного просмотра!

02:08 Почему одно плече выше другого?
02:33 Почему локальное лечение не поможет?
03:55 Нижнечелюстной сустав
04:52 Последствия перекоса лопаток
05:55 Влияние перекоса таза на мышцы
08:40 Случай с практики
11:00 Самостоятельная диагностика функционального перекоса дома
12:35 Сколько времени нужно на лечение?

Наши контакты:
Сайт: https://zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: https://www.instagram.com/zdorovy_ruh/
Facebook: https://www.facebook.com/kinesitherapyzr/
email: [email protected]
Тел. +38 (098) 988-22-98

Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00

Подписаться на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCq8YKShmuVpqHWY5kAhzIHQ?sub_confirmation=1

Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4IJ0ij9DDU4JK7pt861eQdM

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I7M64BISVMtc3s3Z75PcUd

3. Упражнения для спины и шеи: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4Jde33B6NAV_AchYTyYP7Is

4. Упражнения для ног: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JRf9m9htrxGQ2hduKjAPSK

5. Упражнения для рук: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JIHJkWBMlIDrmktOZVXFu5

7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4J-Xk4iIuSjOmkZQZIooRNx

8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4KrCSzVSK6PgXCEBCkiDqQX

9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I4DsHZ26icKFFYs6RcyLtt

10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JQPsjecaoQpPaRhAk0Y5R0

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.


��Перекос таза — патологическое состояние, причиной которого, в первую очередь, является мышечный дисбаланс.
��Основные причины — сидячий образ жизни и недостаток физической активности. В этот список также входят некорректные движения, которые мы выполняем в повседневной жизни, «однобокие» спортивные элементы, несчастные случаи и различного рода травмы.
��На сегодняшний день самым частым индикатором, сигнализирующем о перекосе таза, является боль в спине и суставах. Кроме того, человека, столкнувшегося с такой проблемой, могут беспокоить онемения, покалывания, нарушения со стороны мочевого пузыря и кишечника, расстройство в репродуктивной сфере, разная длина ног, различный объём мышц бёдер и голени и т.д.
��При перекосе таза боль возникает в следующих областях:
— Поясница
— Бёдра
— Паховая область
— Колени
— Стопы
— Плечи
— Шея
��Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений:
Перекос таза: https://youtu.be/JcGiokAbUBM
Мышцы кора: https://youtu.be/vcOkAW6TAuc
Тазовое дно: https://youtu.be/xnhy2onWIWw
Осанка: https://youtu.be/3nYPn53Ag_A
Грыжа диска: https://youtu.be/7vjKch68few
Застой в малом тазу: https://youtu.be/YAMmF9TdkLg
Опущение внутренних органов: https://youtu.be/Edm7Hh0CY0I
Боль в спине: https://youtu.be/G9IfTSUNShM
��Спасибо моему другу и коллеге Александру Карнизову за создание данного ролика.